Факт 76 из 231

Белковая пища не только тяжелая - 30% калорий, содержащихся в мясе, расходуются на переваривание самого этого мяса, - но и водоемкая: для переработки 1 грамма белка организму нужно 42 грамма воды. Не ест человек мяса - не так нуждается в воде.